Cellulari, computer, tablet… usiamo ogni giorno dispositivi elettronici, ma possono influenzare anche il nostro sonno. Studi recenti hanno mostrato una chiara relazione tra dispositivi elettronici e problemi di sonno. La ricerca indica che questi dispositivi influenzano i ritmi naturali e…
Non possiamo sottovalutare l’importanza del sonno dei bambini, quanto sia importante considerare che dormire a sufficienza e una buona qualità del riposo sia fondamentale per la crescita. Sebbene si possa parlare di come far dormire un bambino, o di quante ore dovrebbe dormire…
In una società che basa la sua struttura sui consumi, prevale l’avere sempre l’ultima novità, avere le ultime tendenze, ma cosa succede al nostro corpo? Per quanto ne sappiamo, finora, non possiamo cambiarlo con un altro più nuovo o con…
I disturbi del sonno colpiscono dal 39% al 47% delle donne in perimenopausa e dal 35% al 60% delle donne in postmenopausa. Allora perché i cambiamenti ormonali durante la menopausa hanno un così grande effetto sul sonno e come puoi…
Tradizionalmente, acquistare un materasso nuovo significa recarsi in un rivenditore di materassi e sdraiarsi su diversi modelli, incrociando le dita che si è scelto quello giusto. Sfortunatamente, questo metodo di sedersi su un letto e sperare per il meglio non…
La rete a doghe che scegli per il tuo letto può influire in modo significativo sul comfort e sulla longevità. Sia per il tuo materasso che per il tuo sonno, una buona base è fondamentale. Le doghe consentono anche la…
Essere il proprietario di un animale domestico significa avere il tuo amico a 4 zampe che ti segue ovunque tu vada, incluso il tuo letto! Ma prima di decidere di rendere il letto una zona senza animali, c’è qualcosa che…
Ti piacerebbe dormire senza il dolore alla spalla? Non è solo la tua schiena che devi preoccuparti ogni volta che vai a dormire. A seconda di come dormi, il tuo corpo può sviluppare una serie di sintomi che non solo…
Se stai cercando un nuovo materasso matrimoniale potresti avere difficoltà a decidere l’ opzione di materasso migliore su cui investire. Lo sapevi che 1 adulto su 3 non dorme abbastanza ogni notte? Con lo stress delle bollette, del lavoro, delle…
Se prendi sul serio il tuo sonno, allora abbiamo quello che stai cercando. Se immagini la moderna tecnologia dei materassi allora pensa a un materasso a zone differenziate. La suddivisione in zone, come quella del materasso Pale, è una soluzione semplice a…
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