Come smettere di fumare può aiutare il sonno? Sebbene il numero di fumatori sia diminuito negli ultimi anni, ci sono ancora più di 11 milioni di fumatori attivi in Italia e rimane una delle principali cause di morte prematura. Quasi…
Sia per i bambini che per gli adulti, una routine della buonanotte è la chiave per la salute e il benessere generale. Non è un segreto che una buona notte di sonno può fare un’enorme differenza per il tuo benessere.…
Ti accade spesso di sperimentare sogni ricorrenti e vorresti sapere il loro significato? Nonostante la rapida evoluzione della scienza del sonno negli ultimi anni, i sogni rimangono in gran parte un mistero. Sono qualcosa che tutti sperimentiamo, eppure le ragioni…
Dormire senza cuscino è una buona idea? Per la maggior parte di noi, il cuscino è essenziale per dormire bene. Progettato per sostenere la testa e il collo, è un grande alleato per il comfort del sonno. Tuttavia, alcuni sostengono…
L’estate si avvicina ed è importante iniziare a prepararsi per dormire bene anche con le temperature più alte. In inverno, è abbastanza facile dormire bene. Quando non soffri di particolari disturbi del sonno ovviamente. Quando le temperature sono ai minimi…
Quali sono i fattori che rendono un materasso comodo? È una domanda da un po’ di un milione di euro quando stai cercando di cambiare la tua biancheria da letto. Cosa rende un materasso comodo e particolarmente buono per noi?…
A volte descritta come il male del secolo, l’ insonnia rovina la vita di centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo ma quali sono le cause? Anche le cifre sono chiare: dal 15 al 20% degli italiani soffre…
Hai intenzione di acquistare un materasso in 100% lattice? La scelta del tuo materasso e del suo materiale (memory foam, molle , lattice, ecc.) sarà determinante per il tuo comfort durante il sonno. Deve essere scelto in base alla tua…
Scegliere la misura di materasso ideale per il tuo letto e per la tua camera non è sempre un compito facile. Per chiarire i dubbi, abbiamo creato questa guida, dove ti aiuteremo a identificare quale misura di materasso è più adatta…
Quando ci spostiamo da un luogo all’altro, una delle domande che sorgono è come trasportare e proteggere un materasso, poiché è un oggetto delicato di cui bisogna prendersi cura. Non effettuare un trasporto adeguato del materasso in cui non è…
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